Zašto je neophodno konzumirati nar

Na koji god način da odlučite da konzumirate nar, vašem organizmu ćete doneti mnogo zdravlja i biće vam zahvalan.

Sniziće vam holesterol

Ima dosta antioksidanasa koji su dobri za regulaciju holesterola, prevencije u razvoju srčanih oboljenja, kao i za regulaciju pritiska.

Vema mali procenat šećera

Moramo biti oprezni kada unosimo šećer u organizam. Kada je u pitanju šečer iz voća manje je opassan nego neki prerađen, ali treba biti obazriv. Ali to nije slučaj sa narom. U pola šolje nara ima 8 grama šećera i 70 kalorija.

Podstiče rad mozga

Ova voćka odlično utiče na kognitivne sposobnosti, neurološke funkcije i pamćenje jer sadrži dosta antioksidanasa.

Može zaustaviti rast ćelija raka

Nar je jedna od najboljih voćki kada je u pitanju borba protiv raka. Ne može ga izlečiti, ali može usporiti rast kancerogenih ćelija.

Antiupalno dejstvo

Nar može da vam smanji tegobe nastale usled artiritisa. Sačuvaće vaše kosti i ublažiti bolove koje imate.

izvor zenskikutak.rs

NAJBOLJI DOMAĆI NAPITAK ZA SKIDANJE SALA: Možete smršati i do 7kg za 10 dana! (VIDEO)

Podržite naš rad, lajkujte, sherujte video i kliknite na crvenu dugme "prati(subscribe)" BESPLATNO JE. Hvala.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *